Je weet dat je zó niet langer door kunt gaan, maar écht voelen wat je nodig hebt, blijft lastig als je je signalen negeert
Ervaar je overprikkeling, ga je over je grenzen heen, geef je altijd méér aan een ander dan aan jezelf?
Misschien herken je dit
Je hoofd die maar blijft malen waardoor je niet écht goed kunt voelen wat je behoeften zijn. Innerlijke conflicten die steeds weer terugkomen, dissociatie met je lichaam voelen, soms paniek ervaren of slapeloosheid, mentaal en lichamelijk overbelast zijn.
'Eerlijk', wat kost het om door te gaan, en wanneer is het eindelijk genoeg?
Bij Shanti studio_ in Alphen aan den rijn.
Help ik hooggevoelige vrouwen de shift maken vanuit het hoofd naar het hart. Dit doe ik via Yin yoga. Yogatherapie. Reset& reconnect, Reiki, Vrouwencirkel en Bewustzijnswerk.
Gisteravond onverwacht een 1 op 1 yoga sessie gehad bij Judith, en wauw...wat was dat bijzonder. Vanaf het eerste moment voelde ik de rust en veilige ruimte die zij creëert. Haar begeleiding is zacht, liefdevol en precies afgestemd op wat er nodig is. Door haar kalme energie en fijne stem kon ik echt landen in mijn lijf, vertragen en aanwezig zijn in het moment. De sessie bracht me niet alleen ontspanning, maar ook verdieping en verbinding met mijzelf.
Ceril Verschuur
***
Een Reiki-sessie bij Shanti studio voelt als pure verlichting. Ik liep naar buiten licht als een veertje. Judith is een warm en fijn mens bij wie je je meteen op je gemak voelt.
Een aanrader!
Cindy van Maren