Yogatherapie

therapeutische effecten op spieren, gewrichten en organen

Yogatherapie 

Loop je al langer met klachten waar je maar geen grip op krijgt?
Yogatherapie kijkt niet alleen naar de symptomen maar naar jou als één geheel.
Want het lichaam staat niet op zichzelf, maar in verbinding met geest en ziel. 

Waar een regulerende yogales voor een groep is opgezet, wordt yogatherapie volledig afgestemd op jouw specifieke klachten en lichaam. Via een- gratis intakegesprek- maak ik een anamnese en afgestemd behandelplan. We kijken welke klachten er spelen, hoe je energiesysteem is en wat erop zielsniveau speelt.

Wat kun je verwachten?

Vele aspecten van yoga komen aan bod.
Waaronder; beweging- asana, ademhaling-pranayama, meditatie-contemplatie en ontspanning.

Tijdens de sessie blijven we toetsen hoe je je voelt, hoe de integratie van een sessie verloopt en kijken we wat je op dat moment nodig hebt.

Veiligheid creëren op fysieke vlak, contra-indicaties en setting is van belang voor een vertrouwelijke relatie tussen client en therapeut.

traject of enkele sessie

De functie van het afspreken van een aantal sessies
in de vorm van een traject is bedoeld om duidelijkheid en begrenzing te creëren voor de cliënt en de therapeut. 

Zo houden client en therapeut de voortgang onder ogen in wederzijds respect voor elkaars inzet en financiën.

Het is altijd mogelijk om na een traject een losse sessie te boeken. Het kan zijn dat je de voortgang wilt onderhouden of dat er gebeurtenissen zijn ontstaan in je leven waardoor je weer behoefte hebt aan een sessie.

Review

Wat  ik altijd heel fijn vindt is dat de lessen altijd heel rustig en duidelijk zijn. Met name zacht en helend. In de les nodig je me uit om contact te maken met mijn ademhaling en lichaam, op mijn eigen manier. Vanwege mijn mentale kwetsbaarheid is die uitnodiging, en het feit dat ik dat op mijn eigen tempo en manier kan doen, helend en rustgevend, waardoor ik minder last heb van mijn psychose gevoeligheid. Je prikkelt mijn creativiteit waardoor ik weer zin krijg om te gaan tekenen en creatief bezig zijn.

Ook thuis probeer ik de oefeningen te doen, zodat ik optimaal profijt ervaar en het proces een helend effect heeft. Ik ben dankbaar voor de manier waarop je les geeft en voor de sprankelende persoon die jij bent. Altijd met een lach, rust en verdieping geef je mij het gevoel dat ik veilig ben en thuis mag komen in mijzelf.

Taschaa Chan